Retreat – Meerdaagse (2 of 3 dagen)

Een meerdaagse retreat biedt ruimte voor echte verdieping en integratie.
Dag 1 – Veiligheid & bewustwording
- Regulatie van het zenuwstelsel.
- Uit het hoofd, in het lichaam.
- Verkennen van stress- en overlevingspatronen.
- Start van de Levensboom (wortels en stam).

Dag 2 – Talenten & patronen
- Werken met talenten en kwaliteiten.
- Onderzoeken van valkuilen en beschermingsstrategieën.
- Lichaamsgerichte oefeningen en creatieve werkvormen.
- Ruimte voor stilte en natuur.

(Optioneel) Dag 3 – Richting & integratie
- Verhelderen van jouw innerlijke kompas.
- Wat wil via jou tot uitdrukking komen?
- Concretiseren van kleine, haalbare stappen.

Afronding met een persoonlijk integratieplan.

Prijsindicatie weekend:
Excl diner en overnachting: €250 – €395
Incl. locatie + eten: €395 – €650

Deze begeleiding is geschikt voor mensen die:
- langdurige stress of overbelasting ervaren
- vastlopen in terugkerende patronen.
- moeite hebben met grenzen of richting.
- meer verbinding willen voelen met zichzelf.